Chaque plongeon se voit assigné un Numéro codé de 3 ou 4 chiffres et une lettre code.
Il y a six groupes de plongeon :
Groupe 1 : Plongeon Avant Départ en avant, rotation avant (4 ½ à ce jour)
Groupe 2 : Plongeon Arrière Départ en arrière, rotation arrière (3 ½ à ce jour)
Groupe 3 : Plongeon Renversé Départ en avant, rotation arrière
Groupe 4 : Plongeon Retourné Départ en arrière, rotation avant (3 ½ à ce jour)
Groupe 5 : Plongeon Vrille / Tire-bouchon
Groupe 6 : Plongeon avec départ sur les mains ( ATR), Haut vol
Il y a quatre positions en Vol:
A : Position Droite Corps droit, aligné, jambes allongées et tendues, position des bras libre s’ils sont tendus
B : Position Carpé Corps cassé au niveau des hanches
C : Position Groupée Corps en boule, genoux
serrés, mains aux genoux
D : Position Libre (combinaison A B C)
